和身體談一場迷人戀愛

書名：跟自己調情
作者：許佑生
出版：心靈工坊

獻給經常忽略自身感受的朋友，

近年，大家都開始關心自己──我是指關心自己的身體。人們對身體意識的醒覺，最明顯的一個特點是，知道如何寵愛自己，保護自己。

坊間不是流傳著一些書籍教你「做自己的主人」嗎？身體就像我們生活著的城市，是卡爾維諾《看不見的城市》裡提到一個叫艾雷尼的城市，他形容：「對於那些經過卻沒有進入的人而言，這座城市是一個樣子；對於那些深陷其中，不再離開的人，則是另一個樣子。」

讀過了「跟自己調情」以後發現，原來不同的人對於自己披著的這幅軀體，也有不同的詮釋，不同的感受。我們看似很重視身體享樂和身體健康，事實上，對身體這個親密夥伴卻極不友善，也不熟悉。

光看書名，它真像是一本性愛教科書，教讀者如何以實踐的方法進行性行為。然而，這名扛著「美國舊金山高級人類性學研究院性學博士」銜頭的許佑生，他在書裡引經據典，為身體的各個器官及性愛的愉悅做辯護，並指出從古希臘時代至今，人類如何壓制身體發育和性愛享受。對許祐生而言，我們每一個人，都應該善待自己，換句話說，善得人性最基本的需求──性愛。

我們對身體的禁忌，包括中國裹小腳的風氣盛行時，要是女人的一雙小腳沒纏腳布被人撞見，就如同下體被偷窺般嚴重。

這本書，分成兩個部份。第一部份談的是歷史也是事實，是人類從遠古至今與身體進行的連串鬥爭和對身體的迷思，根據許佑生自歐洲到中國搜羅而來的資料，明明白白就是一部人類與自身的奮鬥史。

第二部份真正切入本書主題：跟自己的身體調情。這其中包括通過視覺、觸覺、嗅覺、味覺和聽覺來與身體對話──比方說，講情話時，最好對著情人的左耳，因為左邊的耳朵接收甜言蜜語的效率比右耳強得多！

許佑生攻讀性學研究前，曾經患上憂鬱症。本來以為只是心理的症狀，後來才知悉原來「身體意象」某種程度也會影響一個人的憂鬱症狀態。因為一個對自己身體不滿意、不親蜜的人，久而久之會形成負面的情緒……。

書中描述性器官時會使用很直接的稱呼，稍微害羞的人也許會讀到臉紅耳赤呢！許佑生對身體和性課題有相當大膽的討論，一如他當年在台灣舉行第一場公開的同志婚禮般，勇敢向社會禁忌挑戰。

透過這本書，他鼓勵讀者探索快感的潛能，跟身體親密調情、玩遊戲。這不但可促進身心健康，增加生活情趣，更可透過身體探觸自己的焦慮和悲傷、夢想和慾望、潛能和創造力，並學習跟自己更親密！

原文刊於中國報